はじめまして、『花（はな）』です
昨年2025年末、検診で重度一歩手前の貧血と中程度の子宮筋腫が発覚しました。
初診で手術による摘出を提案されましたが、まずは生活習慣から見直してみようと決意。いろいろと調べていくうちに、低体温や冷え・ストレスが体に与える影響の大きさを知り、からだの内側から整えることへの関心が高まりました。
これまで大きな病気もなく、生活習慣をそこまで気にかけてこなかったわたしにとって、冷えや低体温などの小さな不調が引き起こすからだへの様々な悪影響は、衝撃的なものばかりでした。
もともと慢性的な肩こり・首こり・頭痛・冷え性に困っていたこともあり、そんな体質からも抜け出そうと決心。そんな時に出会ったのが『プチ湯治』という考え方でした。
「まずやってみよう」と藁にもすがる思いで訪れた草津温泉での1泊2日がからだを変えるきっかけになり、それ以来旅行に療養・健康増進要素を強く取り入れるプチ湯治にのめりこみました。
温泉で病気が治る、とは言えません。でも体が温まり、冷えが和らぎ、日々のしんどさが軽くなったのは確か！未病予防にもつながっていると感じています。
温泉を暮らしの一部に取り入れることで、からだは少しずつ変わっていく、そう体感しました。
このブログでは、源泉かけ流し（かつ消毒・循環なし、最低限の加水・加温のみ）の温泉宿をめぐりながら、こころとからだを癒す旅を紹介しています。
- 慢性的な不調を抱えながらも、忙しくてなかなか動き出せない方
- 日々なんとなく疲れていて、短期間で効果的にリフレッシュしたい方
- 旅行に癒しをトッピングしたい方
プチ湯治が、あなたのからだを変えるきっかけになれたら嬉しいです。
また、全国には良質なのにPR不足で廃れていってしまう温泉街や温泉宿がたくさんあると感じています。素晴らしい湯を守り続けている方々の手助けに…、このブログが少しでも力になれたら嬉しいです。
看板にゃんこ『雨（あめ）』ちゃんの紹介
ほっこりした気持ちを提供してくれる、当ブログの看板にゃんこを紹介します！
キジトラの女の子 / 保護猫 / 小柄だけどパワフルなおてんばさん
温泉まんじゅうみたいなカラーの丸くて可愛いお手手がチャームポイント。小柄でやんちゃ、いたずら大好きなおてんばさん。必殺技はゴロゴロ寝ながらのびーをした時に飼い主の顔をペシッと叩く「温泉まんじゅうパンチ」。
ひとりで縦横無尽に大暴れしたかと思えば、遊び疲れるとそっと寄ってくる甘えんぼ。一見ひとり遊びも得意なように見えて、根は寂しがり屋。先輩にゃんこたちへ「かまって〜」とちょっかいを出すのも日課です。
飼い主が薬の副作用でしんどい日は寄り添って一緒に寝る係を率先してやってくれる優しい子。
そんな雨ちゃんや先輩にゃんこたちとずっと元気で一緒にいるためにも、健康増進・未病予防に本気で取り組んでいます。
ママー！温泉まんじゅうパンチ！（ちょいちょい）
日本の宝、温泉。その恵みをありがたくいただき、温泉を日々の暮らしにとりいれてみてはいかがでしょうか？