仕事の疲れが取れない、なんとなく体がだるい……そんな慢性的な不調が続いているとき、わたしはプチ湯治に出かけます。 「湯治」と聞くと、何週間も温泉地に滞在する昔ながりの療法をイメージするかもしれません。でも「プチ湯治」なら...

草津温泉でプチ湯治に目覚めて以来、次は日本有数の温泉地へ——そこで訪れたのが大分県・別府温泉です。 今回は自分の誕生日お祝いを兼ねて、商船三井さんふらわあ（フェリー）で大阪から別府へ向かうという少し特別なルートで訪れまし...

「最近、なんだかずっと疲れている」「病院に行くほどではないけど、からだがだるい」——そんな慢性的な不調を感じている方に、ぜひ知ってほしいのが『湯治（とうじ）』という日本古来の療養法です。 わたし自身、子宮筋腫と重度一歩手...

草津温泉でプチ湯治に目覚め、次はより本格的な湯治場へ行きたいと探していたところ出会ったのが新玉川温泉。日本一の強酸性pH1.1のパワフルな温泉と、ホルミシス効果が期待できる天然岩盤浴で知られる湯治の名所です。 この記事で...

「最近、なんだかずっと疲れている」「短い休みでもからだをリセットしたい」——そんな思いで向かったのが、秋田県・八幡平にある新玉川温泉。 草津温泉でプチ湯治に目覚めて以来、次はもっとパワフルな温泉を…と探していたところ出会...

草津温泉でプチ湯治をしようと決めた時、一番悩んだのが宿選び。せっかく行くなら源泉かけ流しにこだわりたい、でも初めてのひとり旅だからこれまでの旅のように安心して泊まれる宿がいい。そんな条件で選んだのが「草津温泉 ひのき亭 ...

肩こり、頭痛、冷え性、なんとなくずっとしんどい——。そんな慢性的な不調を抱えながら、「病院に行くほどでもない」「でもマッサージでもあまりよくならない…」と日々をやり過ごしていた私が、思い切って試してみたのが草津温泉での1...